Ein leckeres, schokoladiges Frühstück, das lange satt hält.
(1 Portion)
- 30 g Haferkleie
- 250 ml Sojamilch
- 80 g Magertopfen (Quark)
- 2 TL Kakaopulver
- 150 g Papaya
- Süße nach Geschmack
Sojamilch und Magertopfen verrühren und die Haferkleie unterrühren. Das Kakaopulver sieben und unter die Masse geben. Die Overnight Oats nach Geschmack süßen und über Nacht quellen lassen. Die Papaya schälen und in kleine Würfel schneiden und in einer zweiten Schüssel über Nacht kalt stellen. Papaya und Schoko-Oats abwechselnd in Schüsselchen schichten und servieren.
