Ein fruchtiges Dessert mit Schokoladekick.
(4-6 Portionen)
- 250 g Magertopfen (Quark)
- 400 g Griech. Joghurt 0% Fett
- 4 Orangen
- 30 g Low Carb Vollmilchschokolade
- Süße nach Geschmack
2 Orangen auspressen und den Saft mit dem Topfen und dem Joghurt mit dem Mixer zu einer glatten Creme verrühren. Die restlichen Orangen schälen, klein schneiden und unter die Creme geben. Die Schokolade sehr fein hacken und unter die Orangencreme rühren. Die Creme in Gläser füllen, mit einigen Schokoladeraspeln bestreuen und kühl stellen.
Ich schliesse mich Dir voll und ganz an ! Habe 1988 die Ernährung umgestellt ! 70 Kilo abgenommen und durch Chemo und Cortison wieder einige Kilos drauf bekommen ! Seit Mai 2018 mache ich nun Low Carb und habe 35 Kilo abgenommen ! Beste Werte und ich fühl mich wohl und bleib dabei ! Alles liebe für Dich und danke für Deine tollen Rezepte !
Hallo Verena, es freut mich, dass Low Carb bei dur auch so gut klappt. Bei mir ist es zwar nur ein Lipödem, aber auch das ist durch Low Carb deutlich besser geworden. Schön, dass dir meine Rezepte gefallen. Ich hoffe, du schaust weiterhin vorbei auf meinem Blog.
Hab sie heute ausprobiert und muss sagen „echt lecker“. Nur werde ich beim nächsten Mal nur eine Orange auspressen denn es wurde sehr flüssig. Aber ansonsten super. 😁
Freut mich, dass es dir geschmeckt hat!