Low Carb Ernährung bedeutet auch eine gewisse Umstellung bei den Einkaufsgewohnheiten, denn die neuen Produkte muss man erst mal finden. Das ist nicht ganz so schwierig, wie man zu Beginn glaubt.
Mit ein bisschen Glück und Geduld findet ihr vieles in den Geschäften in eurer Region. Ich wohne in Österreich in einer Kleinstadt und kann trotzdem vieles lokal einkaufen. Da ich die Produkte dann auch auf Vorrat kaufe, ist es nicht so schlimm, wenn ich dafür auch mal in die nächste Stadt fahren muss. Es lohnt sich auf jeden Fall in Drogeriemärkten, Reformhäusern und Bioläden zu suchen. Viele haben eine tolle Auswahl. Oft lohnt es sich auch zu fragen, ob sie das Produkt für euch bestellen können. Auch in den Supermärkten wird die Auswahl immer größer. Auch da lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Selbst bei den Discountern gibt es immer mehr Low Carb Produkte, entweder als Aktionsware oder sogar im laufenden Sortiment. Und für alles, das ich nicht in eurer Gegend findet, gibt es immer noch das Internet. Dort ist wirklich jedes Low Carb Produkt zu bekommen. Zu Beginn muss man ein bisschen suchen, aber nach und nach wisst ihr, wo ihre welche Produkte kaufen könnt.
